Salud
5 consejos prácticos para gestionar el estrés
Cuentas con sencillas herramientas y acciones a incorporar en el día a día que te ayudarán a reducirlo y controlarlo manera saludable.
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¿Cómo prevenir el glaucoma?
El 90 % de ceguera que provoca el glaucoma se puede prevenir, por lo que es muy importante ser constante y riguroso manteniendo las recomendaciones para evitar desarrollarla.
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Consejos para prevenir el dolor de pies
Sigue unos consejos sencillos para evitar que el dolor de pies empañe tu día a día.
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¿Cómo combatir el insomnio?
Evita las consecuencias de no poder conciliar el sueño o mantenerlo con sencillos consejos.
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Consejos para afrontar la cuarentena
El confinamiento, en algunos casos, puede tener efectos psicológicos. Te explicamos estrategias para contrarrestarlos.
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Mejora tus digestiones
Esta Navidad evita los excesos y ayuda a tu salud digestiva.
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¿Cómo prevenir y controlar la hipertensión?
Está en tus manos mantener la presión arterial bajo control, mediante un estilo de vida saludable y un seguimiento de los indicadores. Te explicamos cómo.
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Cómo gestionar el estrés
El estrés sostenido a largo plazo tiene consecuencias negativas para tu bienestar. Para evitarlas, dispones de herramientas que te ayudan a gestionarlo.
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Consejos para una higiene interdental adecuad...
Inclúyela en tu rutina de cuidado para completar el cepillado y asegurar la correcta eliminación de la placa.
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Lumbalgia, prevén el dolor
En función del estado físico, puede causar espasmos musculares muy dolorosos. sigue los consejos y evita el malestar.
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